5 bonnes résolutions du Nouvel An qui vous feront sortir

Une autre année s’est écoulée et une nouvelle nous attend. C’est l’occasion rêvée de prendre de bonnes résolutions du Nouvel An qui consistent à passer plus de temps à l’extérieur.

Puisque la recherche montre que plus de temps à l’extérieur conduit à une meilleure santé mentale, pourquoi ne pas apprendre à prendre une résolution du Nouvel An en se fixant des objectifs pour passer plus de temps dans la nature ? Assurez-vous de suivre les étapes et que le changement ne doit pas se produire tout de suite.

1. Vivez plus de micro-aventures

Les aventures en plein air n’ont pas besoin d’être longues ou d’impliquer de voyager beaucoup plus loin que votre porte arrière. Promenez-vous dans un parc public près de chez vous, lancez une ligne dans l’étang de votre quartier pendant une heure ou regardez les étoiles par une nuit d’hiver claire. En fait, la meilleure résolution du Nouvel An est souvent celle qui est simple et facile à tenir.

2. Redonner à la communauté du plein air

Donnez de votre temps pour aider aux efforts de restauration de l’habitat aquatique, faites don de certains de vos engins de pêche usagés à une bonne cause ou vendez votre équipement et versez les bénéfices à l’un de vos programmes de plein air préférés. Bon nombre des principales résolutions du Nouvel An impliquent de redonner, car la charité et le bénévolat profitent non seulement au bénéficiaire, mais peuvent également le rendre plus heureux et en meilleure santé.

3. Voir plus de couchers et de levers de soleil

Réserver du temps pour regarder le lever ou le coucher du soleil peut vous aider à commencer la journée dans une ambiance détendue ou vous rappeler toutes les raisons d’être reconnaissant à la fin d’une belle journée. La résolution santé de cette nouvelle année n’implique peut-être pas de perdre du poids ou de faire de l’exercice, mais les avantages pour la santé de ralentir pour profiter du temps dans la nature sont bien documentés.

4. Apportez un sac poubelle

Emportez un sac poubelle avec vous pour ramasser les déchets lors d’une sortie de pêche ou d’une promenade sur la plage. Les résolutions du Nouvel An pour les enfants sont plus efficaces lorsqu’elles sont spécifiques, alors fixez-vous comme objectif en famille de ramasser au moins cinq déchets à chaque fois que vous y allez. Si vous habitez près d’une plage, vous pouvez également savoir quand des événements de nettoyage de plage sont prévus pour l’année.

5. Passez une matinée à encadrer un nouveau pêcheur

Les jeunes pêcheurs, ainsi que les adultes qui n’ont pas eu l’occasion d’apprendre la pêche et la navigation de plaisance lorsqu’ils étaient plus jeunes, peuvent apprendre de quelqu’un qui a plus d’expérience. Apprenez-leur à pêcher et à naviguer de manière responsable afin qu’ils puissent jouer un rôle dans la préservation de notre nature sauvage et de nos habitats aquatiques pour les années à venir. Cela pourrait être la meilleure résolution du Nouvel An que vous puissiez prendre, car quelqu’un qui reçoit un mentor peut vous rendre la pareille en encadrant les autres une fois qu’ils ont appris de vous.

N’hésitez pas à partager cette liste de cinq résolutions uniques du Nouvel An avec d’autres. Vous constaterez que lorsque vous prenez même quelques petites mesures pour mettre en œuvre de bonnes résolutions du Nouvel An qui profitent à votre communauté et à votre environnement, vous pouvez lancer une tendance positive vers un plus grand changement.

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