plan de remise en forme

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Il existe une grande variation dans les définitions du mot « fit ». Une partie de cela a à voir avec la préparation et l’intention. Si vous essayez de rester en bonne santé et de soulager le stress, vos plans peuvent inclure des exercices pour « rester en forme ». D’autre part, si les plans s’effondrent en raison d’erreurs inattendues, vous pouvez « avoir une crise ».

Avec toutes les actions de gréement, de lancer et de débarquement des poissons, la pêche à partir d’un bateau est une bonne quantité d’exercice. Et quand je suis sur une croisière en hors-bord au coucher du soleil, je suppose que j’exerce mes bras tout en saluant d’autres bateaux et en levant à plusieurs reprises mon thé glacé. Mais certains navires offrent une forme d’exercice plus robuste. Les kayaks, les canoës et les chaloupes sont un si bon entraînement pour les muscles de vos bras et de votre dos que diverses versions d’équipements d’exercice à domicile imitent ces mouvements. Avec son Système de propulsion Mirage, Hobie Kayaks il peut même être vendu au lieu de ramer pour exercer vos jambes. Cela libère également les mains et les bras pour des choses peut-être plus importantes comme le lancer.

J’ai acheté un bateau d’occasion cet été. Ce bateau en aluminium de 14 pieds a l’espace dont ma famille a besoin pour sortir (pour l’instant). Pour faire avancer le bateau là où on le veut, le « Plan A » c’est le hors-bord de 9,9 cv (petit exercice). « Plan B » est un moteur de pêche à la traîne électrique (exercice mineur). « Plan C » est le moteur de pêche à la traîne électrique de secours (exercice mineur). Mais si ces plans échouent, ce bateau a aussi un « Plan D » : l’aviron (exercice sérieux, surtout en rivière). « Plan D » peut en fait être remplacé par « Plan A » sur certains petits lacs tranquilles qui n’autorisent pas les moteurs ou lorsque je veux être encore plus « arnaqueur ».

Au fur et à mesure que l’exercice progresse, quel que soit le « plan » sur lequel vous vous trouvez, propulser un bateau est définitivement la voie à suivre. Atteignez votre fréquence cardiaque cible, puis pêchez. Ou asseyez-vous simplement et profitez de la vue sur l’eau.


Andy Whitcomb

Andy Whitcomb

Andy est un écrivain de plein air (http://www.justkeepreeling.com/) et papa stressé a contribué à plus de 380 blogs sur takemefishing.org depuis 2011. Né en Floride, mais élevé sur les rives des étangs de la ferme de l’Oklahoma, il s’attaque maintenant au brochet, à l’achigan et à la truite arc-en-ciel en Pennsylvanie. Après avoir obtenu un baccalauréat en zoologie de l’OSU, il a travaillé dans des écloseries de poissons et comme technicien de recherche halieutique à l’OSU, dans l’État de l’Iowa et dans l’État du Michigan.

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