Pour les 48 % d’Américains qui restent éveillés la nuit à cause du stress de la journée, le soulagement peut être plus proche qu’ils ne le pensent. Des études récentes ont montré que le simple fait d’être près de l’eau peut aider à réduire naturellement l’anxiété.
Avec seulement 37,5 % des personnes qui profitent actuellement de nos espaces naturels sereins et utilisent le plein air pour se détendre, une journée à l’extérieur semble de mise. Alors cette semaine, ce mois-ci, cette année, nous invitons tout le monde à profiter des grands espaces et des plans d’eau locaux et à s’adonner à deux activités amusantes et relaxantes : la navigation de plaisance et la pêche. Et encouragez vos amis, votre famille et vos collègues à faire de même. Tout le monde peut utiliser un peu de temps pour décompresser. Besoin d’aide pour convaincre ? Voici un bref aperçu des raisons pour lesquelles la navigation de plaisance et la pêche sont d’excellentes activités pour vous aider à vous détendre et à vous détendre :