La pêche est l’un des sports de plein air les plus accessibles. Tout sexe, âge, niveau de revenu et capacité physique peut pêcher. Ce n’est plus le club des garçons qu’il était autrefois, et les femmes sont de plus en plus visibles et enthousiastes dans le monde de la pêche. Ils assument également davantage de rôles de leadership au sein de l’industrie de la pêche. Je dirai que j’ai entendu à quelques reprises des commentaires grossiers et des regards désapprobateurs d’hommes dans la rivière, mais avec plus de femmes impliquées dans le sport, j’espère que cela deviendra moins fréquent. Tout le monde peut bénéficier d’être à l’extérieur en profitant de la nature avec des amis et des proches, la peur de ne pas être assez bon ne devrait pas empêcher les gens d’essayer le sport. Comme pour tout sport, il faut de la pratique et de la patience, en peu de temps n’importe qui peut devenir confiant et habile tout en profitant de la paix, de la beauté et de la sérénité de la nature.
Quand j’ai commencé à pêcher à la mouche, je ne m’inquiétais pas des jugements, je savais juste que ça me faisait du bien. Cela m’a donné une pause dans la gestion de ma douleur chronique, la montée d’adrénaline et le sentiment d’accomplissement après avoir attrapé un poisson sont devenus mon analgésique préféré. L’endométriose m’a fait me sentir impuissante, mais la pêche à la mouche m’a permis de continuer et de me battre pour l’attention que je méritais. Personnellement, la pêche m’a inspiré à devenir une personne plus forte mentalement, émotionnellement et physiquement. Cela teste ma patience et me pousse à sortir, même quand je n’en ai pas envie, car je sais que je rentrerai chez moi plus heureuse et en meilleure santé. Pêcher, c’est bien plus que simplement attraper du poisson, il y a autant d’avantages qui découlent de l’acte de pêcher que de simplement sortir.
avantages physiques
La pêche peut fournir autant ou aussi peu d’activité physique que vous le souhaitez. Qu’il s’agisse d’un sentier le long d’une rivière, d’un étang isolé ou d’une randonnée vers un lac alpin, vous pouvez améliorer votre forme physique ; donc votre santé. Quand j’ai commencé, j’avais du mal à marcher un mile jusqu’à la rivière, mais j’ai progressivement développé la force et l’endurance nécessaires pour marcher 9 miles dans un sens jusqu’à un lac alpin. La pêche est aussi l’un des meilleurs moyens d’obtenir de la vitamine D. Vous pouvez en obtenir en mangeant ce que vous avez pêché et en prenant un peu de soleil, mais n’oubliez pas votre crème solaire ! Si vous prévoyez de manger ce que vous attrapez, le poisson est riche en calcium, en phosphore et une excellente source de minéraux comme le fer, le zinc, l’iode, le magnésium et le potassium.
En tant que femme, j’aime le fait que la pêche me permette de faire de l’exercice sans me soucier de l’apparence de mon corps. M’habiller avec mon équipement de pêche me donne confiance en moi et n’accentue pas ma silhouette à moins que je ne le veuille. En hiver, je porte des vêtements et du matériel amples lorsque je pêche, car je m’habille pour le confort et le mouvement. Parfois, j’aime les vêtements qui sont un peu plus serrés et accentuent mes courbes, c’est beau et libérateur de toute façon. Heureusement, certaines entreprises proposent des engins de pêche et des vêtements pour femmes, mais nous avons encore des obstacles à surmonter en matière de représentation équitable dans l’industrie de la pêche.
avantages pour la santé mentale
En tant que personne souffrant de dépression et d’anxiété sévère, j’ai remarqué une différence dans mon estime de soi et ma résilience tout au long de mon parcours de pêche à la mouche. Le simple fait de regarder l’eau, d’écouter le débit de la rivière ou le chant des oiseaux peut changer votre humeur. La pêche augmente le temps passé à l’extérieur et des actions répétitives comme le lancer peuvent être thérapeutiques. La plupart des voyages de pêche nécessitent une bonne quantité de soins. Attendre, lancer et dévier méthodiquement les mouches pour tenter d’obtenir la déviation ou la présentation parfaite qui demande patience et concentration. La pêche est une forme de méditation et je pense que nous savons tous à quel point cela peut être bénéfique pour notre santé mentale. C’est pourquoi je rentre à la maison plus heureux que lorsque je suis parti.
Avantages sociaux
Un autre avantage de la pêche est la connexion avec d’autres pêcheurs sur la rivière, sur les réseaux sociaux et lors de rassemblements communautaires de pêcheurs. Il est facile de se faire des amis lorsque vous partagez des intérêts communs et que vous avez toujours quelque chose à apprendre en matière de pêche. À mesure que de plus en plus de personnes se joignent à la communauté des pêcheurs, nous avons plus d’occasions de nous connecter. Ce qui m’inspire vraiment, c’est de voir combien de femmes commencent à pêcher à la mouche et tous les clubs de pêche féminins qui ont été formés pour que d’autres femmes se sentent plus à l’aise d’essayer. Je me suis fait tellement d’amies pêcheuses sur la rivière, lors d’un événement ou via les réseaux sociaux et c’est très stimulant de voir des femmes prospérer dans l’industrie de la pêche.
La pêche nous donne également l’occasion de nouer des liens et de vivre de nouvelles expériences avec nos amis et notre famille. Maintenant que je suis maman, j’ai commencé à emmener ma fille à la pêche à la mouche. Ces voyages ont l’air un peu différents, mais nous profitons toujours de tous les avantages. Lorsque nous prenons le temps d’enseigner à nos enfants à pêcher, ils développent un amour du plein air, espérons-le, un amour de la pêche et des souvenirs qui resteront avec eux pour toujours. Je suis ravie de voir son voyage avec la pêche et j’espère l’inspirer à faire ce qui la rend heureuse.
En l’honneur du Mois de l’histoire des femmes, je veux encourager tout le monde à essayer quelque chose de nouveau en plein air. Apprendre à pêcher peut être intimidant, mais il existe de nombreuses ressources pour vous aider à vous sentir à l’aise. La pêche a changé ma vie pour le mieux et j’en suis très reconnaissante. Si vous vous sentez coincé, perdu, anxieux ou déprimé, la pêche pourrait faire la même chose pour vous, ou du moins cela pourrait vous faire sortir pour la journée et cet accomplissement seul vous fera vous sentir mieux.
