Entre le travail, l’école, les coûts croissants de tout, le maintien des amitiés et prendre soin de soi mentalement, physiquement et émotionnellement, la vie moderne peut parfois sembler écrasante. C’est pourquoi, en plus de la bonne nourriture, du sport et de la possibilité de renouer avec ses proches en personne, l’Action de grâces est une période si importante de l’année. Les vacances nous offrent l’occasion d’expirer, de faire le point sur tout ce qui est bon dans nos vies et de remercier les personnes et les choses qui nous sont proches. Alors que vous vous préparez à farcir la dinde, à glacer les carottes et à ouvrir les boîtes de sauce aux canneberges parce que vos enfants refusent de manger la variété maison épaisse, considérez ces 7 choses pour lesquelles être reconnaissant dans la nature cet Thanksgiving.
Tables des matières
1. Pêche / Alimentation
Des poissons d’eau douce et d’eau salée que vous aimez attraper chaque saison, aux baies, fruits du jardin, champignons, légumes et plus qui poussent dans votre sol, reconnaître la nature comme la source de nourriture parfaite est le moyen idéal de rendre grâce à Thanksgiving. surtout lorsque vous vous réunissez avec vos amis et votre famille autour de la table.
2. Calme
Le monde est un endroit de plus en plus stressant, mais le monde naturel reste un refuge contre le bruit, l’inquiétude et la peur qui accompagnent le fait d’être en vie et en ligne au 21e siècle. Cet Thanksgiving, passez du temps de qualité dans votre propre arrière-cour, sur une terrasse, en camping dans les bois, en pêchant ou simplement en faisant une randonnée, et trouvez la paix, le calme et la sérénité disponibles à l’extérieur. Pendant que vous y êtes, remerciez la nature pour l’espace, l’air pur et l’eau, et la chance de trouver le calme.
3. Nettoyez-le
La plupart d’entre nous tenons cela pour acquis au quotidien, mais le processus naturel responsable de l’air pur que nous respirons est l’une des principales raisons d’être reconnaissant envers la nature à l’occasion de Thanksgiving et tous les jours de l’année. Sans les arbres, la qualité de l’air de la planète serait dangereuse, c’est pourquoi il est si important de protéger les forêts de la Terre et nos ressources naturelles.
4. Beauté naturelle
Hashtag sans avoir besoin de filtre ! La nature est belle en toutes saisons, des couleurs vibrantes de l’automne aux fleurs fraîches du printemps, et même la façon dont la neige tombe et repose cinématographiquement sur les branches en plein hiver. Une abondance de beauté, à la fois sauvage et immaculée, est exposée chaque jour, et c’est l’une des raisons de remercier la nature pour Thanksgiving.
4. Lumière du soleil
Grâce à l’augmentation de la vitamine D et de la mélatonine, la lumière du soleil présente de nombreux avantages, notamment le renforcement du système immunitaire, la lutte contre la dépression et la réduction du stress. Alors que les heures de clarté diminuent considérablement pendant la saison des fêtes, la possibilité de passer du temps à profiter et à profiter de la chaude lueur du soleil est toujours l’une des choses dont il faut être reconnaissant dans la nature en ce Thanksgiving. .
5. Résilience
La nature trouve un chemin, toujours ! Cela peut être vu dans les eaux océaniques qui continuent de baigner le rivage, et les arbres et l’herbe émergent à travers les rochers et la chaussée. Passer du temps à l’extérieur et observer l’esprit de « ne jamais abandonner » inhérent à la nature peut être une précieuse leçon de résilience pour toute personne en difficulté.
6. Le cycle de l’eau
C’est peut-être gênant quand il s’agit de conduire quelque part, mais la pluie est une merveille qui mérite nos remerciements. Considérez qu’en raison de l’évaporation et du cycle de l’eau, la pluie qui tombe sur nous aujourd’hui est la même pluie qui est tombée sur les dinosaures ! C’est vrai! Et cette même eau dans laquelle vous avez appris à pêcher et à naviguer, a formé les ruisseaux et les lacs le long desquels les indigènes ont établi des communautés et pêché aussi !
7. Une maison loin de chez soi
L’une des meilleures raisons d’être reconnaissant envers la nature est la capacité de dormir sous sa canopée d’arbres, sa mer d’étoiles et parmi les créatures grandes et petites qui font du monde extérieur leur maison. Le camping d’automne est un moyen particulièrement parfait de créer des liens avec la nature, et la liberté de camper en plein air, dans des tentes, des camping-cars, des chalets, des yourtes ou simplement dans un sac de couchage sous les constellations est quelque chose dont il faut être reconnaissant en ce jour. Action de grâces.
Vous cherchez d’autres façons d’être reconnaissant? Envisagez de commencer un journal de gratitude pour faire d’être reconnaissant pour les grandes et les petites choses de la nature et de la vie une habitude qui peut améliorer votre santé mentale, et aussi sortir et profiter de ces 30 activités de plein air peu coûteuses avec des amis ou en famille. .
